Programm

Hatha-Yoga Basic

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Kursnr.
61GG30123
Beginn
Sa., 10.01.2026,
10:30 - 11:45 Uhr
Dauer
10x
Gebühr
90,00 €
Die Woche ist angefüllt mit unterschiedlichen Erlebnissen und Eindrücken. Oft bleibt wenig Zeit für den Blick nach Innen und erst recht nicht für gezielte Bewegungen.

Ruhige Abfolgen und speziellen Körperhaltungen (Asanas) fördern die Körperwahrnehmung für den Alltag. Geführte Atemübungen (Pranayama) lernen uns mehr Achtsamkeit im Umgang mit unserem Atem. Die Entspannung (Savasana) am Ende der Stunde hat positive Auswirkungen auf den Körper und unser Denken.

Dieser Kurs ist für alle Alterstufen und AnfängerInnen geeignet. Bitte ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.


Kursort

Wasserweg, R 006
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kursort

Wasserweg, R 008
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

10.01.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

17.01.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

24.01.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

31.01.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

07.02.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

14.02.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

21.02.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

28.02.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

07.03.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

14.03.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 006


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Beate Fricke

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